Der kan være mange faktorer, der kan være som en negativ energi i dit liv. Nogle mennesker er virkelig korte tempererede, der let bliver plaget eller irriteret af korte og enkle ting i livet. Som mig er jeg generet af meget små ting. Ting, som andre meget let kan ignorere, men jeg er som super forbandet med sådanne ting.
Det være sig et trafikproblem, nogle mindre uenigheder eller en lille kamp med en ven eller være et meget mindre snit. Alt, der tiltrækker negativ energi over for dig, der tager din positivitet tilbage, og du bliver udeladt med kun negative følelser og frustrationer i dit liv. Så vil du komme ud af denne situation, så øve dagligt Ksepana-mudra eller ellers enhver anden mudra.
Mudras er ligesom en livsstil. Nej, lad mig rette det. det er faktisk en sund livsstil. Du praktiserer nogle mudraer, der passer til din daglige livsstil, og du fortsætter gradvist med at øve dem i længere tid. Denne mudras hjælper med at eliminere negativ energi fra din krop og giver dig nogle positive tanker og indsigt. Denne enkle fingerbevægelse eller bevægelse skubber dig mod et positivt liv.
Ksepana Mudra Betydning, trin og fordele:
Her demonstrerer vi om ksepana mudra mening, udfører trin og fordele med image for dig
Ksepana Mudra Betydning :
Et positivt liv, der er kilden til positive tanker og dit personlige helbred og velvære. Dagens liv er omgivet af mange spændinger og bekymringer, folk er meget spændte og tager meget mere end deres helbred og alder tillader det. Resultatet er alvorlige sundhedsforstyrrelser og alvorlige sundhedsmæssige problemer. Nogle af dem kan endda være livstruende.
Men ville du tro, at hvis jeg foreslår, at nogle meget enkle mudraer kan påvirke dit helbred og dit liv på en meget positiv måde. Vil du stole på mine ord, hvis jeg siger, at nogle enkle fingerbevægelser eller bevægelser vil fjerne alle dine negative tanker og sorg og du vil kun være tilbage med positivitet og lykke rundt omkring dig selv.Ja, en sådan mudra er Ksepana Mudra.
Ksepana Mudra er kendt for at skylle alle giftstoffer og negative ting væk fra din krop. Du får kun positive ting og tanker i din personlighed, i dit liv. Denne mudra er kendt for at fjerne alle de urimelige øjeblikke fra dit liv.
Sådan udføres Ksepana Mudra:
Ksepana Mudra er meget let at udføre.
Her er nogle af de meget enkle måder at udføre Ksepana Mudra på:
- Sid i en lotus eller meget let halvt siddende position. Den første betingelse for enhver mudra-øvelse er komfort. Du skal være i en behagelig position for at udføre denne øvelse. Dernæst foreslår jeg, at du sidder på måtten eller enten på et let tæppe. Dette skyldes, at mange fitnesseksperter og diætikere har foreslået, at du ikke skal sidde på bare gulve. Bare gulv udsender og frembringer en stråling, som ikke er god og sund, mens man udfører mudra. Du kan holde dine øjne åbne eller lukkede, som du ønsker. Lukket ja sikrer bestemt mere koncentration.
- Placer pegefingrene mod hinanden.
- Nu skal du også låse andre fingre på begge hænder.
- Lad alle fingrene hvile på puderne bag dine hænder i nogen tid.
- Gå nu gradvist over tommelfingrene og placer dem i hule af din anden tommel.
- Mens du i øjeblikket skal sidde i stilling, skal du sørge for, at pegefingrene peger mod jorden.
- Nu skal du ligge og meget langsomt ligge.
- Når du ligger, skal dine pegefinger pege mod dine fødder.
- Slap begge hænder helt af.
Du skal holde denne position i 7-15 åndedrag med koncentration også ved udånding. Placer derefter dine hænder forsigtigt på lårene med håndfladerne opad.
Ksepana Mudra Fordele:
Der er mange sundhedsmæssige fordele ved regelmæssigt at gøre denne mudra som andre mudraer.
- Denne ksepana-mudra kan skylle giftstoffer og affald fra kroppen.
- Det fjerner de negative tanker og følelser fra dit sind og opkræver den positivitet, der hjælper med at forbedre din personlighed.
- Det holder dig altid med positive tanker, der får dig til at føle dig stolt.