Samarpan Meditation er en form for meditation, som er blevet undervist af Shree Shivkrupanand Swami. Det er en praksis, der forener os med den universelle energi. Hvis du praktiserer det korrekt, modtager du Kundalini-energien. Det er forbindelsen med den guddommelige energi, som vi har brug for at føle inden i os. Det får os til at glemme vores fysiske eksistens fuldstændigt, og vi bliver en person, der er fuld af universel bevidsthed. Dette er det tidspunkt, hvor vi begynder at føle en anden følelse af lykke og en positiv stemning begynder at opbygges, når den universelle energi begynder at flyde.
Samarpan Meditation MantraTechniques To Practice:
- Samarpan meditation er temmelig enkel at praktisere. Det betyder at overgive os til den guddommelige energi, mens vi sidder for at meditere. Vi giver slip på vores egoer, ønsker, tanker, beklagelse og enhver hindring, der forhindrer dig i at meditere.
- Vi starter med at synge et mantra med koncentration baseret på kronchakraet, der er øverst på vores hoved. Vi bliver i tavshed og kommer med bøn om universel fred. Dette får vores hjerter til at føle sig rene, og vi går et skridt foran i spiritualitet.
- Sid behageligt og krydse benene, når du sidder på gulvet. Du lukker øjnene, og du begynder at aflede dig selv fra alle eksterne objekter.
- Den bedste tid til denne meditation er inden solopgang, fordi den tid atmosfæren er rolig, og du ikke har nogen negative tanker i tankerne. Du kan koncentrere dig bedre om at vågne op fra søvnen og derefter starte en kick start på din dag.
- Den udstrålende energi med spredning over hele din krop, og du vil forblive fredelig, selv når du gør dine daglige gøremål.
- 3.30 til kl. 9 er det bedste tidspunkt for denne meditation. Du kan dog meditere når som helst mellem kl. 15.30 til 22.00, hvis du ikke kan vågne så tidligt.
- Du kan meditere to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om aftenen, hvilket ville roe dit sind desto mere og få dig til at føle dig lys og glad.
Fordelene ved at gøre Samarpan-meditation:
Regelmæssig meditation giver en fuldstændig balance i dit liv, og når en person er afbalanceret, er de fuldstændig guddommelige. De får evnen til at vokse fysisk, mentalt, følelsesmæssigt, socialt og selvfølgelig åndeligt. De begynder at se på livet på bedre måde, og de er en observatør. De begynder at lære mere og snakke mindre og få nye oplevelser med at prøve at forstå, hvad livet er.
Fysisk hjælp:
Da dit meditationsniveau fortsætter med at forbedre sig med tiden, ville du snart begynde at føle dig helt fri. Du vil være fri for sygdomme, og der vil være opløftning i dit immunsystem. Du begynder at have en sund krop, og du vil være rolig og sammensat.
Mentalt:
Det hjælper dig med at være fri for mentale problemer som stress, bekymringer, spændinger, angst, skyld, frustration og depression. Du ønsker at befri dit sind fra de dårlige hændelser af de dårlige og de bekymringer, du har for fremtiden. Du ønsker bare at nyde det nuværende øjeblik i fred.
Følelser:
Du er mere en følelsesladet person, hvor du slipper alle de negative tanker og bliver venlig overfor de mennesker at bo hos.
Socialt:
Du er tilfreds og fredelig. Du er glad, og du tager alt omkring på en positiv måde. Du kan arbejde og få mere succes med det, du gør. Du interagerer med mennesker, og de får din positivitet.
spiritualitet:
Med meditation modtager du en tilstand af tankevækkelse, og du oplever vibrationer af din sjæl gradvist. Du begynder at få følelse af åndelighed, og det fører til selvrealisering. Du kommer tættere på Gud og føler den guddommelige kraft.