Mængden af mælkesyre, zink og andre næringsstoffer og enzymer i yoghurt er nøglen til sund og glødende hud.
Fordele ved hud:
• Mælkesyre: en essentiel AHA hjælper med at hydrere huden, eliminere sløvhed og tørhed og forhindre præ-moden aldring og rynker.
• Zink: Reducerer og forhindrer acne, bumser, åbne porer og pletter, der er efterladt af dem.
• Virker som en naturlig astringent.
• Mild hudblegemiddel, der reducerer garvning og alderspletter.
• Det har anti-svampeegenskaber.
Yoghurt hjemmelavede ansigtsmasker:
Her er et par lækre opskrifter på din hud. Man kan endda snack på deres rester, mens man venter på, at maskerne tørrer!
Citron, honning og Yoghurt Skin Lifting Face Pack:
- 1 spiseskefuld frisk yoghurt
- 1 spiseskefuld honning
- 1 spiseskefuld citron / appelsinsaft
Metode: Bland alle ingredienserne sammen til en jævn pasta. Påfør det overalt på dit ansigt såvel som på nakken. Opbevar det i 15-20 minutter, og ryd det af med varmt vand.
Fordele: Honning giver fugt til din hud. Citron hjælper med at reducere pletter og alderspletter. Dette er en god ansigtsløftningsmaske. Det giver en opstrammende virkning på løs / sagging hud på dit ansigt og nakke. Det fungerer også som naturlig blegemiddel og dets kemiske fri. Du kan også bruge appelsinsaft til denne pakke.
Strawberry and Yogurt Exfoliating Face Pack:
Ingredienser:
- 1 spiseskefuld frisk yoghurt
- 4-6 jordbær mosede i en papirmasse
Metode: Bland ingredienserne sammen til en glat pasta. Påfør det overalt på dit ansigt såvel som på nakken. Opbevar det i 10- 15 minutter, og ryd det af med varmt vand.
Fordele: Jordbær er et vidunderbær, der rigeligt hydratiserer huden, og AHA'erne og antioxidanter i jordbær giver huden en ungdommelig glød. Sammen lyser de huden. Frøene fungerer som en mild peeling, der hjælper med at fjerne døde celler fra hudoverfladen.
Carrot and Yogurt Skin lightening Face Pack:
Ingredienser:
- 3 spsk frisk yoghurt
- 2 spiseskefulde gulerodpuré
Metode: Påfør denne tykke blanding over hele dit ansigt såvel som på nakken. Opbevar det i 15-20 minutter, og ryd det af med lunkent vand.
Fordele: Betakaroten og AHA hos gulerødder hjælper med at producere kollagen, der holder rynker i skak. Det hjælper med at lette hudtonen ved hjælp af mælkesyre og fugter samt vitamin E.
Kakao, honning og yoghurtforyngende ansigtspakke:
Ingredienser:
- 4 spsk frisk yoghurt
- 1 spsk kakaopulver
- 1 spsk honning
Metode: Kombiner ingredienserne, så får du en flydende chokoladeagtig pasta. Påfør denne blanding overalt på dit ansigt såvel som på nakken. Opbevar det i 15-20 minutter, og ryd det af med lunkent vand.
Fordele: Denne pakke er fuld af antioxidanter og vitamin C og E. Den fjerner sløvhed i huden og får den til at se lyst og udhvilet.
Yoghurt Avocado og Banana Firming Mask:
- 4 spsk frisk yoghurt
- 2 spiseskefulde frø avokado mos
- ½ bananmos
- 2 spsk honning
Metode: Kombiner ingredienserne for at få en smadret pasta. Påfør denne blanding overalt på dit ansigt såvel som på nakken. Opbevar det i 25-30 minutter, og ryd det af med vand.
Fordele: Kalium og vitamin B i banan giver en glat glødende hud. C-vitamin E og sammen med antioxidanter giver en øjeblikkelig fasthed i din hud. Zink hjælper med at lindre huden.
Yoghurt i sig selv er fantastisk til enhver del af din krop - fra spidsen af dit hår til dine tånegle. Inkluder det i din diæt. Det vil regulere systemet, som reflekteres fra et lysende ansigt. Så start med at arbejde på det!