Søger du ayurvediske behandlinger af rygsmerter? Rygsmerter er en meget almindelig plus invasiv helbredssygdom. Ayurveda er et fantastisk system til at helbrede smerter.
Rygsmerter kan involvere nakkesmerter, lændesmerter, midterste rygsmerter plus halebensmerter. Selvom de for det meste er selvbegrænsende og ikke-progressive, men i nogle tilfælde kan de maritime patientens daglige aktiviteter. Her diskuterer vi nogle af de ayurvediske behandlinger af rygsmerter.
Bedste ayurvediske behandlinger mod rygsmerter:
1. Ved iskold behandling plus varmt håndklæde vil alternativt hjælpe med til ekstremt at lindre smerten. Fold isterninger i en klud plus læg den på regionen med smerter. Det vil også hjælpe med at mindske bule. Skift derefter til varm behandling senere end 10 minutter. Dunk et håndklæde ellers klud i varmt vand plus drej det ud, fold det desuden. Smør det derefter på området. Opbevar det i nogen tid. Gentag processen i flere gange, indtil du føler dig lys. Dette er en fantastisk behandling til at kurere smerter.
2. Bind det antal gange, du kan lide at nyde hvile i sengen. Hold en god position, da den rigtige mængde krumning i ryggen hjælper med at lindre trykket fra nerverne og reducerer muligheden for rygsmerter.
3. Aromaterapi involverer essentielle olier af rosmarin plus timian, der øger blodstrømmen til muskler plus skaber varme, mens pebermynte og myrt har midlertidig smertestillende egenskaber. Støv et par dråber i en aromaterapi diffus, et varmt bad ellers din massageolie - desuden nyde.
4. I den ayurvediske skik er sædvanlig oliemassage, ellers Shanan, værdsat som en ekstremt effektiv type terapi til alle slags lidelser. Massage hjælper med at mindske rygsmerter, da det temmer vita, allays led plus muskelstivhed, hæver cirkulation, mobiliserer toksiner, plus slapper kroppen af.
5. Spise meget skarpe krydderier i din mad, for eksempel røde plus grønne chili desuden wasabi, kan have en særlig tørrende effekt på kroppen. Da tørhed er en af de vigtigste egenskaber ved vita dosh, udvides den med tørrende stoffer; desuden kan dette føre til forstoppelse over og over lændesmerter på grund af afføring af afføringen.
6. Mad er også en indflydelsesrig healer. Spor en momsfremmende diæt med varm, fugtig, forsigtigt krydderi og næringsrige fødevarer i en måned, se også, om det skaber forskel. Den sukkerholdige, salte og sure smag er alle vata tilfredse - bare bekræft, at du finder naturlige, egnede kilder til slik (som modne blommer, pærer eller datoer) derudover overskrider ikke. At spise for meget forværrer vita.
7. Naturlig hjemmemedicin ved hjælp af korianderpulver, hvede, cuscuspulver plus mælk. Stej 60 g hvede i vand i løbet af natten. Læg i 2 tsk korianderpulver om morgenen. Tilgræns 2 tsk cuscuspulver. Bland dette sammen til en pasta. Få 250 ml mælk i kogt blandingen til mælken. Larm i 20 min. Forbruge denne lunkne.
8. Padahastasana (stående fremad foldepose) er en stor yogapose til nedre rygsmerter ved test af den grund, som det tillader vata dosha at køre optimalt i hele kroppen, bortskaffes indsnævring af de afføringsbærende kanaler, de forårsager begge forstoppelse plus lændesmerter. Når først Ayurveda-klienter føler sig under smerter i korsryggen, som ikke skyldes muskulære årsager, støtter vi dette positur som en måde at hjælpe ved eliminering.
9. Brug af hvidløg plus kokosolie. Hvidløg har smertelindrende egenskaber. Få en stegepande. Inkluder 60 ml kokosnøddeolie. Læg 8-10 hvidløgfedt i. Kog denne blanding, indtil hvidløg bliver mørkebrun. Smør denne olie en gang lunken på det overdrevne område.
Jeg håber, at ovenstående artikel top 9 ayurvediske behandlinger af rygsmerter er nyttige for dig og får bedre resultater.