sund mad
-
sund mad
E-vitamin rig mad: 15 Fantastisk liste - du skal vide
E-vitamin er et af de mest afgørende næringsstoffer, der er ansvarlig for sundheden i hud, knogler og væv. Det er et antioxidant, der beskytter cellerne mod skader på grund af frie radikaler. Vitamin E-mangel kan forårsage en hel del helbredsproblemer som lavere immunsystem, fedme, hudskader og endda hårtab. Det ..
-
sund mad
15 bedste rig antioxidant mad
Leder du efter antioxidant mad? Forbrug af mad, der er rig på antioxidanter, kan mindske din risiko for at producere inflammationsassocierede sygdomme. For eksempel hjertesygdom ellers kræft; adskillige plantebaserede fødevarer er en rig kilde til antioxidanter. Antioxidanter er ekstremt nødvendige i dag; overveje den verdensomspændende spredning af forskellige kræftformer plus yderligere livstruende sundhedsmæssige forhold. Rige ..