Det moderne liv er fyldt med stress. Arbejdstryk, livsstilsspørgsmål og visse sundhedsfaktorer kan fylde dit liv med angstproblemer. At føje til ondt er seksuelle problemer, som cam er ret frustrerende. En af mudraerne, der kan hjælpe dig med at vække seksuelle kræfter, er Kundalini Mudra. Kundalini Mudra er en håndstilling, der symboliserer enheden kvindelighed og maskulinitet. Det symboliserer individets forening med universet. Mennesker med seksuelle problemer som manglende interesse, tidlig orgasme og reproduktionsproblemer kan drages fordel af praksis med Kundalini Mudra. Tjek denne artikel for at kende Kundalini Yoga mudras, deres fordele og trin til at udføre.
Et sundt seksuelt liv er nøglen til lykke. Forestil dig, at hvis du ikke har et sundt seksuelt liv, hvordan ville du stå op om morgenen og yde dit bedste på kontoret. Du får kun en irriterende følelse og intet mere.
Kundalini Mudra Betydning, trin og fordele:
Så her er vi med Kundalini mudra-mening, trin til at udføre og fordele, som vil hjælpe dig med at slippe af med disse seksuelle spændinger.
Kundalini Hand Mudra Betydning:
Har du nogensinde hørt om Kundalini Mudra? Nå, det er en ældgamle praksis, der er forbundet med at vække og aktivere de seksuelle fornøjelser i din krop. Det giver energi til de seksuelle kræfter og eliminerer alle sådanne seksuelle spændinger fra din krop. Mange yogaskoler, kampsportuddannelsescentre og endda gynækologer anbefalede denne Kundalini yogamudra. Kundalini mudra er som sammenlægning eller sammenhæng mellem maskuline og feminine kræfter.
Så nu er I måske superinteresserede, hvordan man gør dette mudra Kundalini? Du skal ikke bekymre dig, vi er alle klar over, at denne mudras Kundalini-yoga er blevet en vigtig del af den daglige livsstil. Sager om seksuelle spændinger er eskaleret som aldrig før. Og det er bedre at tage hjælp af nogle urte- og livslang teknik end at ty til nogle medicin.
Sådan gør du Kundalini Mudra:
- Sid i en komfortabel halv position med lotus. Du kan enten sidde på en lys måtte eller et hvilket som helst almindeligt tæppe. Mange eksperter har stærkt anbefalet ikke at sidde direkte på gulvet. Dette skyldes, at det antages, at der er nogle strålinger fra gulvet, som ikke vil være godt, når du praktiserer nogen form for yoga eller mudra. Du kan sidde med lukkede øjne og åbne helt dit valg, men lukkede øjne kan hjælpe med at koncentrere sig bedre.
- Begge hænder skal være i form af en løs knytnæve.
- Udvid nu venstre pegefinger gradvist ned i højre knytnæve nedefra og placer den på puden til højre tommelfinger.
- Den anden finger på højre hånd skal dække fingrene ovenfra. Det skal ligesom en løs og kødfuld handske med fingre ovenfra.
- Nu skal du holde denne position så længe som muligt foran din underliv.
Det er det om mudraens trin. Var det ikke meget enkelt ?? Du kan gøre dette når som helst på dagen. Det være sig morgen eller aften. Tid er ikke begrænsningen. Med hensyn til hyppigheden skal du gøre det tre gange om dagen i mindst femten minutter.
Fordelene ved Kundalini Mudra:
Der er et enormt antal Kundalini-mudra-fordele. Nogle af de største fordele er anført nedenfor:
1. Slet ud i seksuelle spændinger og ængstelser.
2. Vækker den seksuelle kraft eller energi inden i dig selv.
3. Hjælper med at opnå en naturlig og sund orgasme.
4. Bringer et nyt sæt regenerering og energi i dig selv.
Bivirkninger af Kundalini Mudra:
Kundalini Mudra har nogle spirituelle og fysiske bivirkninger, der inkluderer:
- Energiløb
- Ufrivillige ryster eller bevægelser
- Intens varme eller kulde
- Depression
- Pludselig bevidsthed om kærlighed
- Dominante følelser i en kort tidsperiode
- Visioner eller lyde af chakraer
Kundalini Mudra har adskillige fordele, når den udføres regelmæssigt. Det kan hjælpe dig med at få en forøget seksuel sundhed og et sundt forplantningssystem. For mennesker, der oplever seksuelle problemer med deres partner, kan Kundalini Mudra være ganske givende. Regelmæssig udøvelse af mudraet kan resultere i en pludselig frigørelse af energi, hvilket kan vække dine seksuelle ønsker. Du vil bemærke en sund og naturlig orgasme. Man må vide, at mudras ikke er blot håndstillinger. Hver holdning har et specifikt formål og kan hjælpe med at kanalisere energistrømmen i kroppen. Vi håber, at du forstod de fantastiske fordele ved mudras, som kan hjælpe dig med at løse både fysiske og psykologiske problemer.