2024

meditation

meditation

Tredje øjenmeditationsteknikker

Det tredje er også kendt som det indre øje. Det er en persons evne til at føle energier, der findes omkring dem. I henhold til den hinduistiske mytologi havde Lord Shiva det tredje øje. Med korrekt meditation og gode teknikker kan man åbne deres tredje øje, hvilket i sidste ende vil påvirke deres pinealkirtel. En gr..
meditation

Osho-meditationsteknikker og fordele

Osho har fastlagt meditationsteknikker, som han råder alle meditationssøgende til at følge og gå igennem for at få de ønskede resultater. Han beder dem om at prøve forskellige metoder og fortsætte med at spille med metoderne. Spil en metode i mindst 3 dage, og så vil de føle en vis mængde affinitet og sundhedsforbedring. Når du er..
meditation

7 Vigtige meditationstips og fordele

Oprindeligt er meditation som et hjælpemiddel, der hjælper dig med at frigive stress, forbedre dit helbred, reducere smerter og bekymringer og få god søvn. Det får dig til at føle dig fredelig, og du er gladere en person, du var før. Når du går dybere, får du mere at vide om den ukendte side, du havde til dig selv. Det åbne..
meditation

Sådan mediteres dybt - teknikker og hemmeligheder

Dyb meditation praktiseres, når du regelmæssigt har praktiseret normal mægling i et godt tidsrum. Det er det næste trin, der følges efter normal meditation, som normalt inkluderer meditation er en meget lavere profil, for eksempel med fokus på et objekt, lyd eller ved at tænke på noget specielt. Du har..
meditation

Sahaja meditationsteknikker

Sahaja Yoga er en unik form for meditation, der er baseret på oplevelsen kaldet Selvrealisering eller Kundalini-opvågning. Dette er blevet undervist af Shri Mataji Nirmala Devi, der har arbejdet igennem for at transformere liv. Når du starter Sahaja Meditation, er du snart klar over, at du bliver transformeret, og at du er blevet en person med mere integration, moral og fokus. S..
meditation

Musik til meditation - En ultimativ guide

Hvis du begynder at meditere, og du søger efter musik angående meditation, bliver du nødt til at vide et par koncepter om det, før du starter. Meditation sammen med musik er en utrolig oplevelse, og når du først er vant til det, ville det helt sikkert blive en del af din almindelige rutine, da du ikke ønsker at slippe af med den. Her e..
meditation

Trin-for-trin-proces til udførelse af Jyoti-meditation

Jyoti-meditation blev formuleret af Bhagawan Sri Sathya Sai Baba. Han ønskede at udtænke en praktisk metode til at hjælpe mennesker med meditation. Således dannet Jyoti Meditation, som er kunsten at meditere ved hjælp af et stearinlys eller en brændende flamme i enhver form. Dette er den vigtigste universelle metode til at få indre fred og åndelig disciplin. Jyoti ..
meditation

Kunsten med Vishvas-meditation til stressfrit liv

Stress er det moderne buzzword. Fra voksne til børn har stress ofre mennesker i alle aldre og grupper. Et sind, der er fyldt med negative følelser og tanker, viser langsomt dens virkninger på den fysiske krop. Ligesom den måde, hvorpå vi rydder uønskede ting fra vores hus for at tillade sollys, er vi nødt til at fjerne og afgifte vores sind. Medit..
meditation

Hvad er Zen-meditation og dets teknikker?

Vores sind er som en smart telefon. Det har adskillige applikationer, hvoraf nogle er afgørende for systemets funktion. Visse nytteløse apps kører dog konstant i baggrunden og hæmmer systemet. Resultatet - en lammet smartphone! Det menneskelige sind er nøjagtigt som dette. Ved at køre ubrukelige tråde og tanker i baggrunden tømmer vi vores energi, kreativitet og fokus. En eff..
meditation

Hvad er Kundalini-meditation, og hvordan man udfører?

Kundalini-meditation er en teknik for meditation, der hjælper med at forene krop og sind. I henhold til de Yogiske shastras er den bedste måde at opnå den ægte meditationstilstand først at vække Kundalini-energien. Når dette sker, bliver meditationsprocessen let. Kundalini blev gjort populær af Sivananda Saraswati i år 1935 gennem hans bog “Kundalini Yoga”. Det vigtigs..
meditation

4 populære sindafslapningsteknikker

Stress er en del af vores liv, jo mere vi forsømmer det, jo mere hoper det sig op. Den bedste måde at kæmpe med vores problemer er at finde løsninger og møde dem. Du kan øve afslapningsteknikker såsom vejrtrækning dybt, meditation, rytmisk træning og yoga. Dette ville øge din energi og gøre dig mere effektiv. Hvis du k..
meditation

Buddhistiske meditationsteknikker

Meditation, som du kender, henviser til praksis med at lukke tankerne ned i et par minutter og lade hele systemet genstarte. Der er forskellige meditationsmetoder, der bruges af forskellige mennesker. Dog er hovedmålet det samme overalt, dvs. opnå ro i sindet og afbalancere din krop. Buddhistisk meditation, som navnet antyder, henviser til meditationsteknikker relateret til den buddhistiske religion og praktiseret og undervist af buddhistiske munke. ..
meditation

Trin til at øve Vipassana-meditationsteknik

Vipassana er en gammel meditationsteknik, der blev undervist af Gautama Buddha for tusinder af år siden. Det handler om indsigtmeditation og at observere tingene tæt. Det hjælper dig med at konfrontere virkeligheden og kende dig selv på en bedre måde. Denne form for meditation er bestemt ikke en slags religion; det kan bruges af enhver og enhver. Det..
meditation

Pyramidemeditationsteknikker

En pyramide er en tredimensionel polyhedron, hvor alle andre sider end basen er trekantede. Formen af en pyramide er kendt af en overnaturlig kilde til energi eller energi. For nylig er pyramidemeditation blevet meget berømt, fordi den hjælper os med at holde os i harmoni med mennesker og miljøet. Det r..
meditation

Spirituelle meditationsteknikker

Når du begynder at vænne dig til meditation, går du langt fra de verdslige materialer og følelser og kommer tættere på dig selv. Du begynder at opdage din indre sjæl, og du vil oprette forbindelse til Gud og oplevelsen af inden i dig. Du vil indse, at din glæde, velvære, fred osv. Alt sammen ligger i dig, og de får en mulighed for at komme i eksistens, når du giver dem den betydning gennem meditation. Bedste teknik..
meditation

Reiki-meditationsteknikker

Reiki-meditation gør vidundere for afslapning. Det gavner mennesker fra forskellige samfundslag. Det er en form for meditation, der kan hæmme dig sind og krop, hvis den ikke praktiseres korrekt. For at undgå kaos skal du overholde et par regler, der er vigtige for at afbalancere sind, krop og ånd. Ve..
meditation

Samarpan-meditationsteknikker

Samarpan Meditation er en form for meditation, som er blevet undervist af Shree Shivkrupanand Swami. Det er en praksis, der forener os med den universelle energi. Hvis du praktiserer det korrekt, modtager du Kundalini-energien. Det er forbindelsen med den guddommelige energi, som vi har brug for at føle inden i os...
meditation

Patriji meditationsteknikker

Brahmarshi Patriji spredte meditationsstyrken til mennesker fra hans tidlige liv. Hans mål var at fremme åndelighed og meditation til alle, og for det har han gjort en masse research og hårdt arbejde. Hans tilgang har været videnskabelig og sekulær, og han har skrevet over 70 bøger og rejst rundt i hele verden for at udforske og undervise. Patr..
meditation

Meditationsteknikker til koncentration

Koncentration, mens man mediterer, defineres som sindets fakultet, der fokuserer enkeltvis på et objekt uden hindring. Ægte koncentration er en fuldstændig mindedness, der kommer efter en masse dedikeret praksis og hårdt arbejde. Det er en situation, når du er fri for synder som had, grådighed osv. Det ..
meditation

Chakra-meditationsteknikker

Meditation er en praksis, der forynger din krop og glæder dit sind. Det er baseret på stilhed, enkelhed og stilhed. Ligesom yoga og andre sådanne gamle yogapraksis kræver meditation også fokus, et fredeligt miljø og flittig praksis eller undersøgelse af dens teknikker. Der er forskellige metoder til meditation også, selvom alle involverer at rydde dit sind for al tanke og blot koncentrere sig om at gentage et mantra eller et bønnes ord kontinuerligt. Chakra-..
meditation

Sådan gør du meditation korrekt - 9 trin

Hvad er meditation: Meditation er en af de bedste former for øvelser, der åbner dit sind og hjælper dig med at koncentrere dig bedre. Ikke kun det, det vil slappe af dine sanser, lavere angst og blodtryk. Din blodcirkulation bliver forbedret, og hvis du har et hjerteproblem, kan du forvente at få en fordel ved dette. Denne ..
meditation

Vejledning til Deepak Chopra-meditation

Deepak Chopra har skrevet mere end 70 bøger, hvoraf 21 har været New York Times bedst sælgere. Han er grundlæggeren af Chopra Center for Well being og havde for nylig bundet sig sammen med Oprah Winfrey til en 21-dages meditationsoplevelse. Dette var et online program, der havde involveret millioner af mennesker fra hele nationerne til at samles sammen og have en oplevelse af fred og afslapning. Først ..
meditation

Sådan mediteres dagligt?

Daglig meditation er en praksis, som folk gør for at bevare deres spiritualitet og for at bevare et sundt sind. Meditation er først og fremmest religion, som den praktiseres af de kristne, judaer, buddhister, muslimer og hinduer. Folk i den østlige religion praktiserer meditation hovedsageligt på grund af åndelig oplysning og sundhed, hvorimod folk i den vestlige religion stresser mere for at forbedre deres tænkeevne og for at reducere pres. Vide..
meditation

Brahma Kumaris meditationsteknikker

Meditation er en kunst, der beroliger dit sind og renser din sjæl. Hvis du træves dagligt, hjælper det dig med at opnå større højder i dit liv. Du vil finde dig selv en bedre person. En der er mere fortrolig med ens egen sjæl såvel som dem, der er omkring dem. Brahma Kumaris-meditation er en bestemt form for meditation baseret på hinduistiske lære og skrifter. Selvom d..
meditation

Meditation under graviditet

Meditation har altid været noget af stor betydning i samfundet, da den giver plads til et lykkeligere liv med hensyn til at opretholde ro i sindet for at håndtere livet på en afbalanceret måde. Der er en række organisationer over hele kloden, der dagligt beskæftiger sig med meditation i stor skala, hvilket gør det meget let for dig at behandle eventuelle problemer, du har med hensyn til meditation under din graviditet. Der e..
meditation

Meditation til begyndere - Sådan gør man

Stress er mest uundgåelig situation i den nuværende livsstil, der griber alle uanset alder. Den bedste måde at komme over stress på og være glad er at øve meditation. Meditation er en enkel, livsforvandlende evne, der ikke kun slapper af sindet, men det hjælper dig med at opdage dig selv og opbygge dit potentiale. Det e..
meditation

Lord Shiva meditationsteknikker til sundt liv

Lord Shiva er Yogas højeste Gud. Vi kan se tage ham til at være symbolet på en sejrrig yogi. Shiva har kosmisk bevidsthed, der forekommer i mange former. Han har inkarnationen som den fredelige Karma Yogi, som ofrede sit ego, da han kom under gudinde Kali-fødder og også danseren med livet som Nataraja. Lor..
meditation

Tratak-meditationsteknikker til et rent sind

Trataka-meditation er en kraftig yogateknologi, der blev godkendt af Swami Satyananda Saraswati i 1962. Det hjælper med at integrere de fragmenterede tanker ved at fiksere vores blik på et objekt for at forhindre unødvendige baggrundstråde. Det fortæller os, at vores øjne er værdifulde instrumenter, som vores sind og sjæle kan nås og forbinde. Trataka..
meditation

Twin Heart Meditation Techniques

Twin Heart er en kraftfuld meditationsteknik, der blev introduceret af Grand Master Choa Kok Sui i 1980'erne. Det er kendt for sine helbredende egenskaber og også at fylde udøveren med kærlighed, kraft og lys. Det vil hjælpe dig med at nå en tilstand af fred og reducere al slags stress, spændinger og angst fra din krop. Denn..