Bollywood's 'drømmepige', Hema Malini har altid været kendt for sin betagende skønhed. Hun er en af de mest glamorøse Bollywood-skuespillerinder. Udover at have naturligt smukke egenskaber og hud, er der mange opgaver, hun påtager sig for at holde sig i form og se godt ud, selv i sin alderdom. Selvom det afhænger af skæbne og held, om du har en smuk hud som hende, kan du bestemt bruge hendes stil til at gøre op eller udøve rutine for at få dig til at ligne hende mere. Her er et par af Hema Malinis skønhedshemmeligheder.
Flydende indtag:
Drikkevand hjælper med at skylle vores overskydende toksiner fra dit system. Dette hjælper med at rense din krop indefra og dermed gøre dig sundere. At drikke generøse mængder vand regelmæssigt hjælper med at få din hud til at gløde. Hema malini gør det også et punkt at inkludere mindst to kopper grøn te i hendes daglige regime. Grøn te hjælper med at rense din krop indefra og får din hud til at gløde!
En velafbalanceret diæt til smuk hud:
Bevar en sund, velafbalanceret diæt, og at undgå for meget af junkfood hjælper også med at forbedre din skønhed. Spise masser af frugt og grønsager er nøgleingrediensen til at erhverve ædeløs skønhed. Vitaminer og mineraler gør din hud sundere og ser smukkere indefra. Det er noget, der er meget svært at opnå ved brug af make-up.
Aromaolier:
Oliemassager til din hud og hår hjælper også med at forbedre deres kvalitet! Hema Malini tror på at holde hendes make-up fri så vidt muligt. Hun er en stor tilhænger af at bruge naturlige produkter og elementer, der er tilgængelige derhjemme til at forbedre din hud. Hun sagde engang, ”Skønhed er guds gave, og man skal aldrig tage det for givet. Min hud er god, fordi Gud gjorde det sådan. Jeg holder den meget ren og fri for make-up så meget som muligt. ”
Natpleje:
Hun bruger en fløde kaldet 'Aveda' dagligt til at rense hendes ansigt ud, før hun går i seng.
Makeup:
Skuespillerinden råder altid folk til at gå let på makeup. Kajal for øjnene og en lille læbestift er så vidt hendes makeup nogensinde går, og ved du hvad? - Det fungerer for hende! Hun bruger også 'Clarins' -rensningsmælken til rengøring af hendes ansigt.
Dans:
En af Hema Malinis vigtigste fitnesshemmeligheder er dans. Udover sine skuespillerfærdigheder har hun altid været kendt for sin dansende dygtighed. Hun er en uddannet klassisk danser, og hendes danserutiner har bidraget til at holde hende i form.
Pranayam og Yoga:
Denne skuespillerinde holder sine biceps tonet ved at lave yoga regelmæssigt. Hun hjælper med at holde sit system velafbalanceret ved at træne pranayam dagligt i mindst 45 minutter!
Cykling:
Cykling er også en af hendes fitnesshemmeligheder. Denne 64 år gamle skuespillerinde cykler dagligt i omkring 20 minutter for at holde hendes krop godt tonet.
Fasten:
Skuespilleren er en ren vegetar og regelmæssig hurtigere. Hun faste to gange om ugen. Hendes faste diæt inkluderer kun friske frugter, cottage cheese og tørre frugter. Fasting hjælper med at regulere dine kropssystemer. Frugt og grønt forbedrer dit grovfoder og renser din krop ordentligt.
Kostpraksis:
En sund frokost er et must. Skuespillerindens definition af en sund frokost inkluderer to roter, en skål dal, to grøntsager og lidt ris med rasam. Hun gør det til et punkt at inkludere ostemasse i sin daglige diæt. Hun tager sin middag så tidligt som 7.30 og gør det til et punkt at holde den så oliefri og mindre krydret som muligt. Hema Malini er en ren vegetar, og mange mener, at dette også kan være en faktor! Skønt ikke mange mennesker ville være villige til at gennemgå en så drastisk ændring af spisevaner, bare for at forbedre deres hud!