Er det sikkert at bruge eddike under graviditet? Er det spørgsmål, der ofte dukker op, når det kommer til gravide kvinder, der elsker et strejf af eddike i deres mad? Mange siger, at det er nyttigt og rig på vitaminer, der hjælper babyen med at udvikle sig hurtigere og bedre. Ifølge en undersøgelse udført i Amerika er det sikkert at bruge eddike under graviditeten.
At drikke direkte eddike under graviditet kan også være farligt, fordi det indeholder en enorm mængde eddikesyre. For alle de kvinder, der kan lide eddike i deres mad, her er nogle fordele ved at bruge eddike under graviditeten. Læs alt om fordelene såvel som de skadelige virkninger af eddike, når du bærer et barn. Du vil helt sikkert blive forbløffet over fordelene, som du aldrig vidste om! Men først, hvad er eddike?
Eddike er en væske, der indeholder ca. 5–20% eddikesyre, vand og andre sporkemikalier, der kan indeholde aromaer. Eddikesyren produceres ved gæring af ethanol af eddikesyrebakterier. Eddike bruges hovedsageligt som en madlavningsingrediens eller til pickling. Der er dog også nogle typer eddike. Her er nogle.
1. Balsamico eddike: Dette er en dyr eddike, fordi den er ældet. Derfor, jo længere den ældes, desto sødere og tykkere bliver den og dermed omkostningerne. Hvid og rød balsamic eddike fås. Den hvide farve hjælper dig med at lave en salatdressing med lys farve. Den virkelig alderen balsamic eddike er dyre og dryppet over ost og salat.
2. Rødvinseddike: Den hvide og røde eddike er de almindelige, der bruges. Rødvinseddike bruges sammen med fødevarer som oksekød, svinekød og endda grøntsager. Hvidvineddike bruges dog til kylling- og fiskeretter.
3. Apple Cider: Dette er en anden populær eddike, der er mild og billig. Det er det, der mest bruges til salatdressing. Det er også et godt valg til marinering af kylling eller fisk, da det kun er mildt. Æblecidereddike har også en masse sundheds- og hudfordele.
4. Ris eddike: Den mildeste af alle er ris eddike. Det indeholder meget lidt syreindhold sammenlignet med andre og er ofte en asiatisk eller kinesisk madlavningsingrediens.
5. Almindelig eddike: Dette er en almindelig destilleret eddike, der er fremstillet af kornalkohol og har skarp og en ubehagelig smag. Det bruges generelt i små mængder og tilsættes undertiden til mælk for at fremstille kødmælk. Desuden bruges det også til rengøringsformål.
De mange former for eddike har deres egne fordele. Men undrer mig over 'kan jeg tage æblecidereddik, mens jeg er gravid?' Her er dit svar.
Æblecidereddike har mange sundhedsmæssige fordele. Det er ofte en kur mod mave-tarmproblemer, infektioner i vaginalvejen og endda nogle hudtilstande.
Det fremstilles typisk knuste fermenterede æbler, der først laves til alkohol og derefter senere til eddikesyre.
1. Cures fordøjelsesbesvær:
Under graviditet har du en tendens til at opleve fordøjelsesbesvær, hvilket medfører ubehag. En spiseskefuld æble cider eddike blandet med et glas vand kommer som en enorm lettelse.
2. Forebygger urinvejsinfektion:
En anden almindelig ting, der opstår under graviditet, er urinvejsinfektion. Det kan være grunden til, at der er lugtudladning og hyppig vandladning. Apple cider eddike, mens du er gravid eller endda på anden måde, er kendt for at have en masse vigtige enzymer og mineraler, der effektivt kan bekæmpe infektion. Tag 2 spsk æble cider eddike i et glas vand og drik to gange dagligt.
3. Behandler hjertebrenninger og syre:
I 12-27 uger af graviditeten bliver forbrændinger i hjertet og surhedsgrad et almindeligt problem at opleve. Syre opstår nu på grund af det tryk, barnet udøver på moders fordøjelseskanal. Dette tryk fører til forbrændinger i hjertet og surhedsgrad. Æble cider eddike under graviditet er virkelig praktisk at hjælpe med dette. En spiseskefuld æblecider i et glas vand løser problemet med det samme.
4. Behandler akne:
Acne er et andet almindeligt problem under graviditet. Nogle gange ender du med at få dette på hver del af din krop, undertiden bryster og arme. Æble cider eddike effektivt bremser acne problemer.
Der er dog også nogle ulemper ved at bruge æblecidereddik under graviditet.
1. Det viste sig at påvirke negativt, når æblecider blev konsumeret sammen med andre lægemidler, der var ordineret under graviditet. Når det kommer i kontakt med visse lægemidler, har det en tendens til at sænke kaliumniveauer.
2. Det fører også til erosion af tanemaljen. Apple cider er meget syrlig, og dette høje sure indhold kan forårsage skade på dine tænder og også føre til emaljeerosion. Når du drikker det direkte fra et glas, får dine tænder direkte kontakt med det, og dette kan også føre til erosion.
3. Irritation i tandkød er også rapporteret. Apple cider eddike er kendt for at have forårsaget irritation i tandkødet af gravide mødre, der har spist den.
At drikke eddike, mens gravid fungerer, og giver markante positive resultater. Se hvad det kan gøre.
Arbejder mod kvalme:
Gravide kvinder tilrådes undertiden at tilføje en dråbe eddike i deres morgenmad for at reducere kvalme. Blødgøring af et par organiske knogler i eddike hjælper det med at frigive det tilstedeværende calcium. Forbruget af en lille mængde af denne opløsning hver morgen hjælper med at eliminere kvalme, og vigtigere af alt hjælper det dannelsen og styrkelsen af babyens knogler. Det mest almindelige problem, som en kvinde står overfor under graviditeten, er kvalme og eddike til at reducere effekten og intensiteten af det.
Rik kilde til antioxidanter:
Antioxidanter er generelt meget gode og især gode under graviditet. Antioxidanterne i eddike beskytter dine celler mod skader. Eddike er rig på antioxidanter, hvilket gavner din graviditet i det hele. Det reducerer også oxidativ stress for både dig og din baby. At være stressfri i denne periode er et must.
Bedste natriumkilde under graviditet:
Gravide kvinder har tendens til at efterspørge mad med højt natrium. Et højt natriumindhold i din krop vil ikke gøre dig godt under graviditeten. Det anbefales stærkt at udskifte overskydende natrium i din diæt med eddike. Eddike fungerer som et smagsstof uden at øge dine natriumniveauer. Der er forskellige aromaer af eddike, der passer til din smag, hvilket er en ekstra fordel. Prøv at undgå høje natriumdiet ved at øge brugen af eddike i din diæt.
Den ekstra gode nyhed er, at eddike kan bruges til at teste graviditet.
Hjemmelavet graviditetstest med eddike:
- Vi viser dig, hvordan du nemt kan gøre dette hjemme.
- Hvad du har brug for: din urinprøve, en kop og lidt eddike.
- Hvad skal man gøre: Tag lidt eddike i en kop og bland den med urinen. Vent til blandingen ændrer farve.
- Du ser måske nogle bobler der dannes. Dette er sikkert. Der er intet at bekymre sig. w
- Hvad du vil se: Hvis opløsningen ændrer farve, er det et tegn på positiv graviditet. Men hvis
- væskes farve forbliver uændret, det indikerer at du ikke er gravid.
- På trods af den største hjælp, det gør for kroppen, har den også nogle alvorlige begrænsninger.
Begrænsninger i eddikeforbrug:
Det er en almindelig ting at opleve halsbrand under graviditeten. Imidlertid vides eddike med sit høje eddikesyreindhold at øge halsbrand og i nogle tilfælde udløser hjertebrændinger. Du bør begrænse brugen af eddike, hvis det har en tendens til at forårsage halsbrand og får dig til at føle dig utilpas. Dette er ikke nødvendigvis tilfældet med alle gravide kvinder, så se dit indhold af eddike og hold det inden for margenen for at udnytte dets fordele.
For meget af noget er dårligt, det samme gælder for eddike under graviditeten. Der er specifikke fødevarer, der, når de tages sammen med eddike, kan forårsage nogle alvorlige helbredskomplikationer under graviditeten. Rå grøntsager med eddike, der er pebret på toppen, kan være farlige, og skaldyr især under kogt skaldyr med eddike kan kraftigt forstyrre dit helbred, når du er gravid.
Trang efter eddike, mens du er gravid? Det er almindeligt! Pickles, syltede dåse varer pludselig kunne blive deres foretrukne mad. Nogle af dem har kendt for at drikke eddike lige ud af flasken! Der er en typisk tendens til at trang efter salt og sur mad under graviditeten. Hvad der kunne ske ved overforbrug af dem, ville være en halsbrand! Damer, det kan du være opmærksom på.
Eddike har mange fordele ved graviditet. Ved at holde dit eddikeindtag væk fra begge ekstremer kan du få en sund og lykkelig graviditet. Hvis du ønsker, at din baby skal være i form og sund, skal du undgå at bruge konserveringsmidler, der kan være skadelige for babyens helbred, og begynde at bruge eddike i dine diæter. . Mens vi forstår din intense eddike og salte trang, skal du bare være på den forsigtige side for at undgå bivirkninger!