På et tidspunkt i vores liv bliver vi introduceret til den ubehagelige oplevelse af rygsmerter. Rygsmerter er en almindelig lidelse, og kun en heldig formår at undgå det helt. Selvom det er almindeligt, er rygsmerter på ingen måde et mindre sundhedsmæssigt problem. Ethvert tilfælde af langvarig rygsmerter skal kontrolleres for underliggende sundhedsmæssige problemer.
Når man tager dette i betragtning, er det kun rimeligt, at vi går dybere ned i årsagerne og årsagerne til rygsmerter. Når man tager i betragtning, at rygsmerter er et temmelig ekspansivt sundhedsmæssigt problem, er det bedst, at vi lige tackle smerter i korsryggen for tiden. I henhold til verdensomspændende statistik er smerter i korsryggen almindelig hos voksne i aldersgruppen 30 til 60. Nedre rygsmerter er forårsaget af flere årsager. Læs videre for at vide mere.
Årsager til smerter i korsryggen:
Denne artikel indeholder listen over 10 årsager og årsager til nedre rygsmerter.
1. Degenerative diske:
Ifølge de fleste ortopædiske læger er smerter i korsryggen i vid udstrækning forårsaget af herniatede eller degenerative diske. For bedre at forstå dette er det nødvendigt at forstå fysiologien i korsryggen. Rygsøjlen er den vigtigste komponent, der understøtter den samlede masse og vægt af overkroppen. Rygsøjlen består af 30 knogler kendt som ryghvirvler pænt placeret, hver på toppen af den anden. Mellem hver ryghvirvel fungerer en svampet brusk kaldet skiver funktionen af at beskytte ryghvirvlerne fra at kollidere med hinanden. Med årene der går, forårsager vægten af vores overkrop ofte skader på skiverne i den nedre ende af rygsøjlen. Denne tilstand omtales medicinsk som degenerative diske. Dette er en af grundene til lændesmerter.
2. Herniated Discs:
Degenerative eller svækkede diske fører ofte til herniatede diske. Diskene imellem hver hvirvl har et blødt, grødet centrum. En svækket disk lægger unødigt pres på dette bløde center, der får midten af disken til at stikke ud. Dette er medicinsk kendt som herniated eller sprækket diske, som er en anden årsag til smerter i korsryggen. Det svulmende center centrerer oftere end ikke mod følsomme nerver, der resulterer i ekstrem smerte. Denne smerte er ofte kendt for at strække sig til benene. Denne tilstand diagnosticeres generelt som ischias. Dette er en af grundene til lændesmerter.
3. Osteoporose:
Mens det er temmelig almindeligt blandt mænd, benævnes osteoporose ofte en kvindes lidelse. Osteoporose er et almindeligt biprodukt af nedsat knoglestyrke og aldring. Denne nedsatte knoglestyrke er kendt for at forårsage brud og brud på knogler og er målrettet til nøgleområder som arme, hofter og ryg. Blandt kvinder er risikoen for osteoporose øget på grund af forarmet niveau af østrogen. Osteoporose forårsager ofte rygsmerter på grund af komprimerede brud på rygbenene. Ved osteoporose mærkes muligvis denne smerte ikke i starten, men vil i sidste ende føre til den. Dette er en af grundene til lændesmerter.
4. Skoliose:
Mens rygsmerter først og fremmest påvirker voksne, er skoliose en tilstand, der vides at ramme børn og teenagere. Igen er piger mere påvirket af denne tilstand end drenge. Skoliose er ofte kendetegnet ved den unormale krumning af rygmarven. Fysiologisk antages rygmarven at være lige, men individer, der lider af skoliose, har unormalt buede rygmarv med en opadgående krumning i øvre del af ryggen og en indad krumning i korsryggen. Skoliose kan enten være resultatet af en fødselsdefekt eller forårsaget af skade og sygdom. Dette er en af grundene til lændesmerter.
5. Diabetes:
At vende tilbage til ældre individer igen, er diabetes en anden almindelig faktor hos voksne, der kan forårsage lændesmerter. Dette skyldes, at høje mængder insulin ganske ofte fører til betændelse i led og væv, hvilket bringer al den smerte sammen som en ulempe bortset fra diabetes. Du skal også bemærke, at diabetes også påvirker stofskiftet, hvilket får dig til at gå i vægt, og det er tilfældet som en af de mest almindelige grunde til rygsmerter. For ikke at lade diabetes blive bedre af dig, skal du altid holde dit sukkerindtag i skak, og hvis du er under medicin, må du aldrig gå glip af din dosis. Dette er en af grundene til lændesmerter.
6. Klemte nerver:
Det er også kendt at klemme eller komprimerede nerver forårsager smerter i korsryggen. Det er forholdsvis lettere at identificere lændesmerter på grund af klemte nerver, da det ofte ledsages af feber og manglende evne til at kontrollere ens blære. Dette er en af grundene til lændesmerter.
7. Gigt:
Årsager til lændesmerter kan ikke efterlade arthritis uden fremhævelse. Det er en af de mest fyrende årsager til rygsmerter og rygsmerter. I normale tilfælde holder øvelsen rygsmerter i skak, men undertiden går den ud af hånden og har brug for operation for at forhindre arthritis i at føre til farlige forhold. Gigt er af mange typer og er normalt forårsaget af stivhed i musklerne på grund af alderdom eller ekstra vægt, som du lægger på. Undertiden kan gigt føre til, at den lille plads rundt om din rygmarvsbånd indsnævres yderligere, hvilket fører til en tilstand, der kaldes rygmarvsstenose. Det er en kronisk sygdom, hvilket betyder, at der ikke er nogen måde at slippe af med rygsmerter permanent, men brug foranstaltninger for at holde vævsbetændelserne i skak. At spise sundt og holde din holdning korrekt fungerer normalt til dette symptom. Dette er en af grundene til lændesmerter.
8. Muskelforstuvning:
Muskel- og ledbåndstammer er ofte en alvorlig årsag til lændesmerter. Når du løfter vægten regelmæssigt eller sidder i akavede positioner, kan pludselige bevægelser føre til en belastning på vævene og dermed sende en kraftig smerte ned i rygsøjlen. Rygstammer er ret almindelige og ikke uhørt. Dette kan normalt manifestere sig, hvis der opstår en muskelspænding. I sådanne tilfælde fungerer massage og akupunktur bedst, men at træne kan også hjælpe med at sige farvel til de stædige pludselige ømmer, der fører til de smertefulde muskelspasmer. Påfør ispakker, hvis der er alvorlig betændelse, indtil du får det kontrolleret af lægen for underliggende problemer. Dette er en af grundene til lændesmerter.
9. Skeletal uregelmæssighed:
Rygsmerter i disse tilfælde opstår på grund af unormalitet i din rygsøjle. Ofte hvis din rygtilpasning af rygsøjlen ikke udføres korrekt, og den fortsætter med at krumme til en side, hvilket forårsager smerter, hvis der forekommer nogen vækst i dette område. Undertiden er smerterne ikke kun alvorlige, men også alvorlige. Hvis du vil holde din rygsøjle i skak, skal du få lændepunkter udført lejlighedsvis for ikke kun at kende sundhed i dit nervesystem, men også akkordenes sundhed. Hvis der er en unormal vækst, fører det ofte til skoliose, en tilstand, der er blevet omtalt tidligere og kan have besværlige smerter, der fortsætter med at komme og gå. Dette er en af grundene til lændesmerter.
10. Cauda Equina-syndrom:
Årsagerne til lændesmerter hos kvinder er mange, men denne sjældne lidelse er mere almindelig hos kønet. Det er et nerverødproblem og kan ikke opdages, før tilstanden er alvorlig. I cauda equina-syndromet er nerveenderne, der er placeret i bunden af rygmarven, under tryk. Årsagen bag dette kan være et problem med tilpasningen, men symptomet er normalt smerter i korsryggen hos voksne. Yderligere problemer som tarmproblemer og forstyrrelser i blærefunktionen forekommer, hvilket hjælper læger med at skelne dette symptom fra de andre årsager til rygsmerter. Der er også følelsesløshed i anus og svaghed omkring benene. Hvis der ikke tildeles hurtig behandling, risikerer patienten ofte at miste nervøs funktion i underkroppen. Dette er en af grundene til lændesmerter.
Så nu, hvor du er bekendt med de mest almindelige grunde til lændesmerter, bør det være lettere for dig at kategorisere din smerte og vide, hvad der kan være problemet.