Der er mange anvendelser og fordele ved at bruge eteriske olier. Nogle kan være fordelagtige, selv under graviditet, mens andre kan skade dig eller din baby. Brug af æteriske olier under graviditet bør udføres med stor forsigtighed, da enhver negativ reaktion med kroppen kan have negativ indflydelse på babyen. De fleste forventede kvinder har forespørgsler om, hvilke æteriske olier der er sikre og hvilke skadelige, om, hvordan de skal bruges, og hvad er deres fordele.
Æteriske olier har været i brug i tusinder af år i forskellige kulturer til medicinske og sundhedsmæssige formål. Æterisk olie bruges til en række formål, lige fra aromaterapi til husholdningsrengøringsprodukter og personlig skønhedspleje til naturmedicinske behandlinger. Eterisk olie har enorme antioxidanter, antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber. Disse helende olier vokser i popularitet, da de fungerer som naturlige lægemidler uden nogen bivirkninger.
Æteriske olier, der er sikre under graviditet:
Så længe du ikke har nogen komplikationer eller abnormiteter i din graviditet, er det okay at bruge nogle af de tilgængelige olier. Et par essentielle olier, der er sikre til graviditet, er-
• Citrusolier, såsom mandarin og neroli
• Tysk kamille
• Almindelig lavendel
• Ærlighed
• Sort peber
• Eukalyptus
• Lavendel
• Tea tree olie
• Geranium
• Spearmint
Disse var nogle af de essentielle olier, der var sikre til graviditet. Disse har generelle såvel som graviditetsrelaterede fordele, når de tages i brug.
Æteriske olier, der skal undgås under graviditet:
Nedenfor er angivet nogle af de essentielle olier, der bedst efterlades ubrugt under graviditet, sammen med deres bivirkninger.
• Muskatnød: Disse kan have hallucinogene virkninger, hvis de bruges under graviditet. De reagerer også med smertelindrende stoffer i arbejdsmarkedet.
• Rosmarin: Det menes at øge blodtrykket og kan forårsage sammentrækninger i graviditetsfasen.
• Basilikum: Det menes at bidrage til unormal celleudvikling.
• Jasmine og clary salvie: De kan udløse sammentrækninger før fødslen.
• salvie og roser: De kan forårsage blødning i din livmoder, hvilket kan vise sig at være ekstremt skadeligt for babyen.
• Enebær: Det kan påvirke dine nyrer, hvis det bruges i graviditetsperioden.
• Laurel, angelica, timian, spidskommen, anis, citronella og kanelblad skal også undgås, da de kunne stimulere sammentrækninger.
Yderligere, hvis du har haft en spontan abort, har haft tilfælde af vaginal blødning i denne graviditet, epilepsi, hjerteproblemer, diabetes, blodproppproblemer og problemer med skjoldbruskkirtel, lever eller nyre, skal du undgå at bruge mest essentielle olier under graviditet.
Anvendelser og fordele ved æteriske olier:
1. Som et rensemiddel:
Tre dråber hver citronolie og tetræolie skal tilsættes til lidt varmt vand for at bruge det som et naturligt desinfektionsmiddel. Du kan også prøve at sprede essentiel kanel i luften for at rense luften og nyde dens antimikrobielle egenskaber.
2. Som solcreme:
Graviditet kan føre til en større tendens til at blive garvet. Men en lille mængde solbadning er også vigtig for at forblive aktiv gennem dagen. Prøv at blande kokosnøddeolie, zinkoxid, sheasmør, helichrysumolie og lavendel essentiel olie sammen for at fremstille hjemmelavet giftfri solcreme. Opbevar i en klemmeflaske og brug for at beskytte dig selv mod hårdt sollys.
3. Fjern stress:
Graviditet kan gøre forventede kvinder meget ængstelige og stressede, hvilket får dem til at føle sig svage og svimmel hele dagen lang. Du bør prøve at sprede lavendel som en essentiel olie til graviditet omkring dit hjem for at reducere følelser af stress og spænding. Træk vejret ind i den smukke lugt, og lad dine nerver slappe af. Du kan også prøve at lindre angst ved at bruge en enkelt dråbe lavendelolie på dine hænder, gnide sammen og kappe dine hænder i næsen og lade lugten oversvømme dine sanser.
4. At helbrede mund- og kropslugt:
Du kan bruge en dråbe essentiel olie med pebermynte til en naturlig måde at friske vejret på. Du kan også prøve at kombinere kokosnøddeolie, bivoks og din foretrukne æteriske olier for at fremstille naturlige deodoranter til kropslugt. Cedertræ og nellikfrugtolie kan bruges til mænd, mens lavendel og tetræolie kan bruges til kvinder.
5. Slip af med hovedpine:
Graviditet ledsages af forskellige ubehageligheder, herunder alvorlig hovedpine. Du kan prøve at kombinere et par dråber lavendelolie og pebermynteolie og anvende på templer for at hjælpe med at lindre dig fra hovedpine og migræne.
6. Forbedring af fordøjelsen:
At have forkert fordøjelse og en urolig mave er almindelig under graviditeten. Som et middel til dette, tag ingefærolie, pebermynteolie og fennikel essentiel olie og bland dem sammen. Brug blandingen til at kurere fordøjelsesproblemer og helingsproblemer som diarré osv.
7. Reduktion og behandling af feber:
Du kan lide af hyppige feber og generel sygdom under en graviditet. Selvom det ikke er noget at bekymre sig om, kan det tages pleje af naturligt ved hjælp af visse essentielle olier. Tilsæt 1-3 dråber eukalyptus, pebermynte og lavendelolie til et køligt stykke stof. Svamp kroppen med denne klud for at reducere kroppens temperatur og til at behandle feber naturligt.
8. Forbedring af immunsystemet:
Immunsystemet svækkes drastisk under graviditeten, hvilket efterlader kroppen udsat for mange sygdomme og sygdomme. Du kan prøve at øge dit immunforsvar naturligt ved at blande en dråbe oregano-olie med fire dråber bærerolie og gnide på bunden af dine fødder.
9. Reduktion af morgenkvalmen:
Morgensyge er blandt de første tegn på graviditet og varer generelt i en lang periode. Du kan frigøre dig fra den daglige lidelse ved at tilføje et par dråber vild orange, citron eller ingefærolie til et lommetørklæde og indånde aromaerne dybt.
Essentielle olier med graviditet har en hel del anvendelser og sundhedsmæssige fordele. Nogle kan være skadelige, mens andre kan gøre vidundere for dig. Tag fordel af essentielle olier til graviditet og behandl dig selv naturligt med en smuk aroma omkring dig. Lavendel og citrusolier er blandt de foretrukne essentielle olier med graviditet, som du kan bruge til god brug.