26 ugers gravid: Alt hvad du behøver at vide om er her!

Er du nervøs for, hvad du kan forvente ved 26 ugers graviditet? Vi får din følelse. Hvis du er 26 uger gravid dame, så her er en komplet guide til din graviditet denne uge !! Den største revolution for menneskeheden er livskæden, der foregår, fra en generation til en anden. Og når graviditetsprocessen begynder, sker der forskellige ændringer i kroppen og endda moderkroppen der skal være. Flere forandringer forekommer i løbet af den 26. graviditetsuge. At vide om disse ændringer gør hele processen meget lettere, da der ikke er noget at bekymre sig om.

Et almindeligt spørgsmål stillet af mange kvinder på dette tidspunkt er 'Jeg er 26 uger gravid, og hvad har jeg brug for at pleje mest?' Der er flere ting, man skal være opmærksom på i denne periode, da dette er halvvejs gennem graviditetsperioden. Disse ændringer er nye for morens krop, hvis det er hendes første barn og endda for de mennesker omkring hende, der tager sig af hende. Graviditet antænder ikke kun de hormonelle ændringer, men vil også hjælpe med andre fysiske såvel som psykologiske ændringer, som en kvinde kan være vidne til i dette stadie !! Denne 26. uges graviditetsguide hjælper dig med at forstå og studere ændringerne i din krop og kende tip og forsigtighedsforhold, som vil hjælpe dig med at tackle dine bekymringer let.

Måneder og trimester, der angiver 26 ugers graviditet:

26 uger gravid, hvor mange måneder? Det kan være problematisk at beregne den nøjagtige graviditetsmåned. Tilsvarende er tilfældet for den 26. uge gravide kvinder. Men det er bare ikke for kompliceret. Denne uge 26 i graviditeten henviser til den sjette måned på din rejse. Og du er på randen af ​​at afslutte din anden trimester. Så held og lykke for resten af ​​rejsen !!

Fysiske og psykologiske ændringer i en 26 ugers gravid dame (symptomer):

Da du er meget tæt på at afslutte to tredjedele af din graviditetsrejse, vil din krop være vidne til adskillige ændringer. 26 uger gravid baby position ændrer sig fortsat, og der vil også være 26 uger gravid baby bevægelser. Nogle af ændringerne og 26 ugers graviditetssymptomer vedrører nedenstående ting:

1. Blodtryk:

Blodtryk er et regelmæssigt problem, som gravide damer står overfor. Det kan være højt eller være lavt; det afhænger helt af morens kropstilstand sammen med produktionen af ​​kvindelige hormoner. Imidlertid kan en 26. uges gravide kvinder også lide af præeklampsi, en tilstand med højt blodtryk. Derudover kan forbruget af lavere saltgrænse også forværre din situation.

2. Træthed:

På grund af den stigende vægt af babyen, vil mors krop også observere træthed. Desuden er udmattelse også meget almindelig i dette stadium af graviditeten. Den bedste måde at håndtere dette problem på er ved at have en rutinemæssig kontrol og passe godt på dit helbred.

3. subsidiære bekymringer:

I denne fase af graviditeten er damen sandsynligvis også udsat for nogle bivirkninger som hjertebrændinger og åndenød. Når den voksende baby gør sit værelse ved at skubbe dine organer sidelæns. Dette tryk kan også forårsage skade på lunge eller livmoder. For at klare denne situation skal moderen konsumere en sund kost sammen med masser af vandindtag.

4. Falske sammentrækninger:

Fra denne uge og fremover er det sandsynligt, at den gravide dame også møder falske sammentrækninger. Bliv ikke overrasket, da disse sammentrækninger er meget almindelige og er ansvarlige for at forberede din krop med leveringsprocessen. Men hvis de 26. ugens gravid føler meget smerter, foreslås det, at du straks konsulterer en læge.

5. Snorken:

Snorken er et andet almindeligt endnu svangerskabsrelateret problem, som overvejende ses af kvinder. Din krops skiftende hormoner skal udelukkende beskyldes for denne tilstand. Men hvis din snorken er et spørgsmål om problem for din partner, anbefales det at bruge en næsestrimmel til at kontrollere eller undgå snorken.

6. Benkramper:

Gravide damer er også tilbøjelige til kramper i benene; især i løbet af natten. Det kan skyldes det stigende tryk fra babyen på din krop. Det tilrådes således at massere ankelen forsigtigt og læggen for at lindre smerten. Du kan dog også placere varmtvandsposen eller den varme siliciumpose på det berørte område for at lette smerten !!

7. Sovende problemer:

De 26-ugers gravide symptomer tegner sig også for søvnforstyrrelser. Det er en anden meget standardfaktor, der er vidne til under graviditet. Denne tilstand kan behandles med blide øvelser og brug af ekstra puder for at bringe din lyd søvn tilbage.

8. hævelse:

Vandopbevaring i kroppen kan resultere i hævelse af ansigt, hånd eller fødder. Det bør ikke undgås; i stedet kan det være et tidligt stadium af præeklampsi. Bedre at straks konsultere din læge for at reducere komplikationer.

9. Hovedpine:

Det er en anden tilstand, som kvinderne er vidne til, på grund af de hormonelle ændringer i kroppen. Denne tilstand kan hærdes med meditation og yoga. Derudover kan du også vælge akupunkturterapi eller andre biofeedback-behandlinger for at lindre denne tilstand.

10. Hukommelsestab:

De hormonelle ændringer i din krop kan også resultere i hukommelsestabsfaktor. Således betragtes det som en god vane, hvis du begynder at udvikle en skrivevan. Det vil minde dig om de ting, du skal udføre i løbet af din dag !!

26 ugers gravid baby størrelse og vægt:

På dette tidspunkt af graviditeten vil din ufødte baby observere mange ændringer, idet den tegner sig for dens stigende længde fra krone til hæl, hans løftende vægt kombineret med udviklingen af ​​hans organer. 26 uger gravid mave vil også stige i størrelse og udvikle sig, som det sker med enhver fremgang. I gennemsnit vil din 26 ugers babyhøjde være ca. 14 tommer eller 35, 6 cm lang i højden; hvorimod babyvægten på 26 uger vil være omkring 760 gram. Indtil dato vil din baby være i stand til at åbne øjnene og reagere mere på lyden. Desuden kan du også denne gang bemærke en stigning i bevægelser. Indtil udgangen af ​​denne uge svarer din baby til størrelsen på courgette.

Se mere : 23 ugers gravid

Baby & mave ser ud i 26 ugers graviditet:

Ved udgangen af ​​26 ugers graviditet forventes det, at den gravide dame vil gå op i vægt på omkring 16 til 22 pund i tilfælde af et enkelt barn. Med hensyn til tvillinger vil din vægt sandsynligvis øges med 27 til 42 pund. Babyvæksten ved 26 uger vil også være forudsigelig med den stigende størrelse af babybulen. I tilfælde af mave vil din 26-ugers graviditet imidlertid resultere i at øge din livmoder med cirka 2, 5 inches over maveknappen. Dog vil din mave fortsætte med at vokse cirka en halv tomme hver uge. Alle disse ændringer er helt normale med den nuværende periode af din graviditet. Glem ikke og bekymre dig, da tingene vil falde tilbage til det normale kort efter levering !!

Babypositionering i løbet af 26 ugers graviditet (føtal og fysisk udvikling):

Din graviditetsrejse kan klassificeres i tre trimestre. Første trimester er det, hvor babyen simpelthen fastgøres i en blæst cysteform og stadig er i en fremmed form. Gennem ugerne bliver han til et embryo og derefter et foster. Andet og tredje trimester markerer babyens fremskridt. Den 26. uge er den sidste uge i den "gyldne æra", som er et andet navn på andet trimester. Nogle af de ændringer, der ses i din baby denne uge, inkluderer:

I sin 26. uge afrundes babyen nu op til godt to kilo i vægt og en 23 cm lang måling. Efterhånden som det udvikler sig, sanserne er rygsøjler, der giver en fri chance for bevægelse efter eget ønske. Disse bevægelser er nu med de uger, der går, og de bliver mere og mere fremtrædende. Med hendes grebspænding kan han eller hun nu lege med sig selv - rulle rundt eller tumle i maven eller lege med den medfølgende ledning. Derfor kan du undertiden føle 26 ugers gravid smerte. Følgende er udviklingen i et 26-ugers foster.

EN). Hud:

Lanugoserne i hendes krop bliver nu langsomt blødere og forsøger at komme væk. Med dette begynder et tyndt lag fedt også at deponere sig i kroppen, hvilket giver hende en perfekt babyform.

B). Øjne:

Højdepunktet i denne uge er, at babyen nu endelig kan tilpasse sine øjne til synets gave, når hun omsider åbner øjnene for at se omgivelserne omkring sig. Hun blinker og rydder øjnene og kan nu se, hvad eller hvor hun har vokset hele denne tid. Babyen i sine tidlige stadier har øjnene lukket, men oplever langsomt lysfølsomhed på grund af den udviklende iris. Her er den 26. uge, hvor ultralyden kan fange hende, der blinker inde i hygge, mens hun ser øjnene rundt. Øjnene er dog lysere på grund af manglende pigmentering i iris, der ændrer sig efter fødslen.

C). Sexbestemmelse:

På nuværende tidspunkt er babyens køn fremtrædende og tydeligt. Før dette var kønet noget klart, som lægerne kunne fortælle forskellen på, men nu er de blevet fremtrædende. For en dreng i denne uge vil hans testikler endelig falde ned til hans nu fuldt dannede pungen, og for pigerne er deres tunneler til æggestokkene nu blevet etableret, der huser allerede seks til syv millioner primitive æg. Antallet falder dog ned til to, når babyen er født.

D). Hjerte:

I øjeblikket kan en af ​​dine familie eller venner lægge øre til din mave og høre barnets hjerteslag, da det er blevet stærkere med hvert vågne øjeblik. Nu pumper hjertet blod ind i hendes krop og kan også skabe røde blodlegemer.

E). Respiration:

I løbet af denne uge er babyens lunger og næsebor begyndt at udvikle sig, og i slutningen af ​​ugen er det deres vækst. Næser er vigtige, og derfor afsluttes det snart, men lungerne er ikke så hurtige på grund af alveolerne, det begynder at beklæde lungerne. Lunger hjælper din baby med at trække vejret godt og sundt.

F). Vægt:

Din baby er stadig ikke vokset til det fulde menneske, at de vil komme ud som, og er stadig i vækstprocessen. Han vejer hvor langt under et kilo, men oftest er det 900 gram eller deromkring. Han vil bevæge sig rundt og lege, og det er derfor normalt at føle 26 uger gravid, føtal bevægelse. Der er stadig en lang vej for ham i scenen, men det meste af din bekymring kommer til at ende ved slutningen af ​​denne uge.

Graviditetsdiæt og øvelser i løbet af 26 ugers gravid:

Der er måske altid 26 ugers graviditetskomplikationer. Derfor opretholdelse af en ordentlig diæt under graviditet er en anden vigtig faktor, der skal tages hånd om i perioden. Fremover er det nødvendigt at opretholde et godt helbred, da det er den eneste mulige måde at fodre dit foster på. Det er således obligatorisk, at din gode og 26-ugers graviditetsdiæt består af følgende ting:

Kost:

1. Frugt og grønsager:

frugt og grøntsager betragtes som en væsentlig del af din kost. Da de er rige på vitaminer og mineraler. Frugtfadet skal bestå af æbler, appelsiner, bananer, vandmelon og andre frugter, der behager dig. Tværtimod, den veggie del skal være fyldt med grønne blade grøntsager, som spinat, bønner, gulerødder, blomkål osv.

2. Rå fødevarer:

26-ugers gravid dame bør undgå at spise rå mad. Alle frugter eller grøntsager skal blancheres i varmt vand, inden de indtages. Selv frisk kylling skal behandles og koges godt inden man spiser !!

3. Indtagelse af væske:

Vand eller væsker skal være passende til at bekæmpe dehydratiseringsfaktoren. Det hydrerer også din hud og regulerer kropstemperaturen. Væskeforbruget vil også sikre fostret det rette næringsindtag !!

4. Tillægs rolle:

Det er vigtigt at supplere din krop med essentielle næringsstoffer. Dog vil lægerne ordinere dig med de væsentlige, i det tidlige stadium af graviditeten. Men alligevel anbefales det at stole på de naturlige kilder til disse kosttilskud, da det vil gavne din krop på en bedre måde !!

5. Kyllingeforbrug:

Hvis du er en kyllingeforbruger eller en kyllingelsker, skal din diæt bestå af magert kød. Da det er sundere end sammenlignet med andre. Forbruget af kylling i din diæt vil underholde din krop med en rigelig mængde proteiner og reducerer således behovet for sådanne proteinrelaterede kosttilskud. I stedet for at købe billige kødprodukter anbefales det dog, at disse kødprodukter fra en autentisk kilde er, da kødprodukter er opført i kategorien meget letfordærvelige fødevarer.

Øvelser:

Derudover er det vigtigt, at en 26-ugers gravid træning hver dag er stressfri og fri for muskelspændingsproblemer. Hvis du ikke er i stand til at træne regelmæssigt, eller hvis du føler dig doven, anbefales det, at du tilmelder dig det nærmeste fitnesscenter eller yogacentre. Da de vil sørge for, at du følger træningsrutinen regelmæssigt. Den 26-ugers gravide øvelse kan omfatte følgende for en sund vækst af babyen.

A. maveudvidelse:

Sid med benene overlappet og nederste del af ryggen understøttet og hænderne på maven. Hold ryg og skuldre gradvist inhalerer over din næse, når du forstørrer din mave. Gør det i 5-10 minutter på en dag.

B. Squat:

Knebøjlen er den bedste øvelse, da dette hjælper til at forbedre din kropsholdning og give mere plads til lændeområdet til udvidelse. Der er flere variationer af squats, og det store squat antages at være din tilstand.

C. Strækning:

På dette trin vil det være en udfordring at sove i din normale position, du er nødt til at gøre noget stræk under graviditeten, og det vil give dig fleksibilitet, og det styrker også dine ben og muskler.

D. Walking:

At gå under graviditet vil hjælpe dig med at reducere åndedrætsproblemerne og al stress, at gå vil bevare din krop og sind friskhed. Det vil holde dig og din baby såvel som sund, hvis du går regelmæssigt.

E. Mavejustering:

Prøv at bevare dit tyngdepunkt, så det vil gøre det mere behageligt at arbejde på din position og prøve nogle øvelser.

Det forventes, at disse regelmæssige træninger vil lindre din stress og vil friske dig op til næste dags opgave !!

Medicinske tests og scanning, mens 26 ugers graviditet:

Lægerens rolle er afgørende under hele graviditetsfasen. 26. graviditetsuge kan resultere i ændring af medicin. Desuden kan medicin forbruges efter konsultation af en registreret læge for at behandle nogle af de medicinske tilstande som astma og høje blodtryksbetingelser. Nogle medicin, der anbefales til dig for at undgå hoste, allergi, maveproblemer, kan omfatte følgende:

  • Aches- Acetaminophen. Forkæl dig ikke med Ibuprofen og Naproxen.
  • Allergi - hvis der er allergi under graviditeten, du skal tage, Antihistaminer eller en antydning af loratadin. Undgå brug af Pseudoefedrin og dekongestanter, for eksempel Phenylephrine.
  • Hoste - for kraftig kulde, prøv Dextromethorphan.
  • Gastriske problemer - Undgå afføringsmidler og mineralolie.
  • Hjerteforbrænding og mavesår - undgå hjertebrenning, prøv syresyrer og tabletter med antacida.

Sørg for, at uanset hvad du tager skal kontrolleres igen med din læge.

Hvad er de tip og forsigtighedsregler, der skal tages i løbet af 26 graviditetsuger?

Det er vigtigt, at den gravide holder god pleje af dit helbred. I løbet af den 26. uge af graviditeten skal kvinder imidlertid tage sig af følgende tip og forholdsregler:

1. Sig farvel til hæle:

Fokus for en gravid dame skal være på tyngdekraften med den voksende 26 uger gravide mave. Det tilrådes derfor at have fladt fodtøj under graviditet, og damen skal være væk fra hæle i denne tidsfase !!

2. Overvågning af kosten:

Det er vigtigt at følge indtagelsen af ​​den 26. uges gravide kvinde, da hun kan klage over symptomerne som surhedsgrad, halsbrand eller gasrelaterede problemer. Undgå også junkfood eller fastfood i øjeblikket!

3. Forøg væskeindtagelsen:

Det foreslås at øge forbruget af væske i løbet af denne graviditetstid. Den 26-ugers graviditetsdiæt skal være angivet med en passende mængde vand, supper, ryster, juice, kokosvand osv.

4. Tilstrækkelig søvn:

Gravide kvinder tilrådes at tage ordentlig 8-timers søvn. Dog kan hun også underholdes med strømnap i løbet af dagtimerne. Det vil også hjælpe hende med at tackle morgensygdomme.

5. Medicinforbrug:

Det tilrådes kun at konsumere receptpligtige lægemidler, da forbrug af unødvendige medicin kan være sundhedsfarligt. Spring aldrig over at konsultere din læge, før du tager sådanne lægemidler.

6. Begynd med at planlægge ting:

Shopping er den bedste stressaflastende terapi for kvinder. Og du føler det samme; så kan du begynde at handle efter din ufødte helt !! Denne shopping kan dække køb af søde små bløde legetøj, trøjer, sokker osv. Dette vil give enorm glæde og vil styrke din evige kraft til at håndtere 26 ugers graviditet.

De sidste uger af graviditeten vil fortsat minde dig om det kommende ansvar, som vil være en lykkeligere tid for dig med den nuværende 26 uger gravide føtal bevægelse. Din baby vil fortsat minde dig om hans eller hendes eksistens. Din lykke, kærlighed, sorg, sorg er også vidne til babyen, og det anbefales derfor at være glad og fri for stress. Det forventes, at disse tip, der er nævnt ovenfor, vil være gavnlige for dig og hjælpe dig med dine eksisterende graviditetsproblemer. Håber du klarer det fra side til side næste trimester lige så glat som denne. Og ønsker dig held og lykke for fremtiden !!

Hvilke risici er der ved 26 ugers graviditet?

Graviditetsperiode er en af ​​de væsentligste faser i en kvindes liv, og det er nødvendigt at pleje det med et godt helbred sammen med en god diæt. Det vil sikre en sund sundhed hos mor og baby. Der er dog et par risici, der skal tages hånd om. Derudover skal kvinderne også være forsigtige med adskillige sundhedsmæssige tilstande, hvorpå hun kan skynde sig til lægen. Sådanne omstændigheder udgør 26 uger gravid smerte i mageregionen, og hvis du bemærker væskelækage eller vaginal blødning.

Hvis de gravide kvinder oplever sløret syn eller andre 26 ugers graviditetskomplikationer, anbefales det også at konsultere en læge uden forsinkelse for bedre sikkerhed og forsigtighedsregler. Desuden bemærker du nogen symptomer på feber eller andre sådanne tilstande; det anbefales at spørge en læge inden forbruget af oral oral dosering !!

Tjeklister i løbet af 26 ugers gravid:

Din liste til denne uges graviditet inkluderer turen til dit fødeafdeling for at være sikker og til tiden til uventede ting. Det tilrådes også at forregistrere på hospitalet; dette vil lette dit sidste minut haste. Prøv at kommunikere med din baby, da babyens hørselssanser er udviklet på dette tidspunkt. Spil nogle religiøse bhajans eller planteskolerim !! Som senere vil dette være fordelagtigt ved at lade din baby sove, da han bliver tilbøjelig til den rytme, du spiller regelmæssigt.

Tilbring også tid med din partner, del dine følelser, og sørg for, at du fortæller ham om de problemer, du står overfor i denne periode. Din partners pleje og kærlighed er også gavnlig for at støtte din graviditet. Det vil også lette din graviditetsstress og reducere din angstniveauer i uge 26 af graviditeten.

Desuden er det vigtigt at fokusere på din diæt. Forsøg at drikke den krævede mængde vand, svarende til 8-10 glas væsker, inklusive juice, supper osv. Fokuser også på at indtage en sund kost. Og glem ikke at involvere øvelser i din daglige rutine, startende fra mild træning og afslutte dagen med en 30-minutters gåtur. Begynd med at forberede dit babys værelse, og det rådes til også at overvåge dit barselsundhed !!

Graviditetsperiode er både vigtig og vital fase i en kvindes liv. Vedligeholdelse af korrekt diætplan sammen med overvågning af dit helbred, skal være et must at gøre på din liste. Tag også en aktiv interesse i at vide mere om dit 26-ugers fosteres helbred og planlægge din læge besøg i overensstemmelse hermed. Ikke kun dette, husk at tage dine medicin til tiden sammen med andre essentielle væsker for at holde din krop hydreret og klar til graviditeten !! Ha en lykkelig graviditet !!

Ofte stillede spørgsmål og svar:

Q1. Min baby position er ikke at gå ned. Skal jeg bekymre mig på dette tidspunkt?

Ans: Overhovedet ikke efter 26 uger er det i de fleste tilfælde tilfældet med baby at være i 'tværgående løgn' -position. Her er babyens hoved i nærheden af ​​mors side, og bunden placeres helt mod maven på den anden side. Babyen kan komme nedad når som helst senere inden 30 uger, så vær ikke bange.

Q2. Jeg havde ikke problemer med morgensyge fra de sidste par uger, og nu ser jeg kvalme komme tilbage. Er det normalt?

Ans: Ja, totalt mange lider og klager over morgensyge på trods af at de er 26 uger gravid. Mens de fleste af de gravide kvinder kommer sig efter kvalmende følelse efter første trimester, lider stadig nogle, og det er normalt.

Q3. Jeg kan se en masse falske alarmer og sammentrækninger sker ved 26 uger gravid. Hvordan adskiller jeg mig fra normale, og er det normalt at have sammentrækninger på dette tidspunkt?

Ans: Dette kaldes Braxton Hicks-sammentrækninger, der er almindelige fra tredje trimester, men som stadig kan begynde så tidligt som i dit andet trimester. Disse er ikke smertefulde og er ikke regelmæssige, og det er sådan, du adskiller dig fra kramper og arbejdsmerter. Hvis du føler dig ganske stærk og sker kontinuerligt, skal du konsultere lægen.