Der er forskellige psykologiske, fysiske og følelsesmæssige lidelser, der nu er knyttet til stor stress. Disse inkluderer angst, depression, hjerteanfald, hypertension, slagtilfælde og forstyrrelser af immunsystemet, der inkluderer irritabel tarm-syndrom, der bliver mere modtagelige for forskellige infektioner sammen med en række viral-forbundet sygdomme, der samsvarer med den almindelige hoste, influenza og forkølelse og gastroenteritis. mod herpes og AIDS og endda visse typer kræftformer samt generiske autoimmune sygdomme, f.eks. reumatoid arthritis, Alzheimers og multippel sklerose.
Ud over alle disse lidelser har det vist sig, at stress har direkte virkninger på huden med udbrud som udslæt, atopisk dermatitis, nældefeber, gastrointestinalsystemet som mavesår, GERD, irritabel tarm-syndrom og endda ulcerøs colitis. Stress kan også forårsage og tilføje søvnløshed samt visse degenerative neurologiske lidelser som Alzheimers senile demens og Parkinsons sygdom. Faktisk er det vanskeligt at tale om en sygdom, hvor stress i det daglige liv ikke spiller en skærpende rolle eller endda nogen del af den menneskelige krop, der ikke er påvirket af depression. Denne artikel viser de forskellige symptomer og årsager til stress.
Hvis man ser en "stresseffekt på kropsstressdiagrammet", kan man med sikkerhed fortælle, at der ikke er nogen del af den menneskelige krop, der ikke er vendt af stress. Denne liste vil naturligvis stige, når omfattende effekter af stress i stigende grad undersøges og tabuleres af forskere i den aktuelle dag.
Almindelige tegn og symptomer på stress:
Nedenfor er de symptomer og tegn, der fortæller dig, at du bliver påvirket af stress:
1. Hovedpine, tandproblemer, taleindskrænkning:
Der har været kendt stress for at forårsage hyppig hovedpine, smerter eller kæbe-klamning. Det har været kendt, at depression forårsager gnistrende eller slibende tænder. Det har været kendt at stress forårsager stamming eller stamming
2. Muskelnedsættelse:
Det har været kendt at stress forårsager rysten og endda rysten af læber og hænder. Det har været kendt for at forårsage muskelspasmer, nakkepine og endda rygsmerter. Det har været kendt for at forårsage svimmelhed, let ledethed og besvimelse. Det har været kendt for at forårsage summende, ringende og “dukkende lyde i ørerne
3. Hudproblemer:
Der har været kendt stress for at forårsage hyppig sved og rødme. Det har været kendt for at forårsage kolde eller klamme hænder og fødder. Det har været kendt for at forårsage udslæt, bumser, kløe, acne, nældefeber og "gåsehud". Det har været kendt for at forårsage uforklarlige og hyppige ”allergi” -udbrud
4. Sygdomme, mens du er i stress:
Det har været kendt at stress forårsager mundtørhed og problemer med at synke. Det har været kendt for at forårsage hyppige forkølelser, influenza, infektioner og herpesår
5. Maveproblemer:
Stress har været kendt for at forårsage halsbrand, fordøjelsesbesvær, mavesmerter og kvalme. Det har været kendt for at forårsage overskydende rapning, oppustethed og flatulens. Det har været kendt for at forårsage forstoppelse, løs bevægelse, diarré og tab af kontrol.
6. Åndedrætsbesvær:
Der har været kendt stress for at forårsage åndedrætsbesvær, astma og hyppig suk. Det har været kendt for at forårsage pludselige panik- og angstanfald, der er livstruende. Det har været kendt for at forårsage smerter i brystet, hurtig puls og hjertebanken
7. Fysisk nød:
Det har været kendt at stress forårsager vandladning med korte intervaller. Det har været kendt for at forårsage formindsket seksuel libido eller lyst
8. Psykologisk uro:
Det har været kendt at stress forårsager overdreven angst, skyld, bekymring og nervøsitet. Det har været kendt for at forårsage øget vrede, fjendtlighed og frustration. Det har været kendt for at forårsage depression og hyppige humørsvingninger. Det har været kendt for at forårsage øget såvel som nedsat appetit. Det har været kendt for at forårsage søvnløshed, forstyrrende drømme og mareridt. Det har været kendt for at forårsage koncentrationsvanskeligheder. Det har været kendt for at forårsage problemer med at lære. Det har været kendt for at forårsage glemsomhed og uorganisering. Det har været kendt for at forårsage vanskeligheder med at danne tanker.
9. Lav energi:
Manglende energi er et af de grundlæggende symptomer på stress. Du skal vide, at du er stresset, når du mangler energi til næsten alt, hvad du laver. Du er blevet doven over tid, og du har ikke lyst til at gøre noget overhovedet. Dette er et af de mest synlige punkter med stress, der ses i næsten enhver. Hvis du bruger mere end nok energi på noget, vil du ikke være i stand til at afsætte dig selv til noget andet arbejde på samme måde. Vi er jo alle mennesker kun mennesker.
10. Rapid Heart Beat:
Dette er et af de mest synlige stresssymptomer. En hurtig hjerteslag er ikke god for dig, så ignorer ikke den. Når du er stresset, er dit sind altid under et konstant pres, og da alle vores organer er forbundet, overfører forbindelsesleddet under vores hud, der forbinder den øverste del af hovedet til den midterste del af kroppen, det konstante blodtryk på hjertet, som yderligere fører til hurtig banking af hjertet.
11. Hårtab under stress:
Næsten alle er opmærksomme på dette. Stresssymptomerne har lige taget en fysisk vending, og nu diskuterer vi de fysiske symptomer på stress. Hårtab er en af de mest synlige skadelige virkninger af overdreven stress hos kvinder. Så når du mister hår ud over baren, skal du forstå, at du udsættes for hårdt stress, og dette kan være skadeligt for dig. Stress har mange dårlige effekter, og dette er en af dem.
12. Øjenlågstrækning:
Nogensinde oplevet øjenlåg rykninger? Du burde. Det er virkelig almindeligt. Men når det sker for meget, er det ikke et godt tegn. Det betyder, at dit sind er, og at krop er under stress, og dette er en af de mest almindelige fysiske symptomer på stress. Når en sådan twitch slår dine øjne, er det bedste du kan gøre at lukke øjnene, tage dybe indåndinger og slappe af. Det vil helt sikkert reducere øjet rykninger og få dig til at føle dig meget bedre. Ifølge mange læger har kunstige tårer evnen til at frigive spasmerne.
13. Udslæt:
Udslæt er et almindeligt syn under stress. Det er et af de mest almindelige symptomer på stress. Stress kan give mange udslæt i et højt antal, som yderligere forårsager irritation. Udslæt og hudinfektioner (allerede omtalt tidligere) er grundlæggende forårsaget af staph. Hvis din immunitet ikke er det rigtige punkt, bliver din hud følsom, og dette vil føre til mange funktionsfejl i din hud. Blandede blødgøringsmidler kan kurere disse udslæt og fjerne irritationen. I nogle tilfælde har man set, at disse udslæt ikke er det eneste, noget de ledsages af influenza eller feber sammen med tilfældige kulderystelser og svedtendens.
14. søvnløshed:
Vi ved alle om dette. Hver gang du er stresset, begynder du at mangle søvn, og det er ikke godt for dig. Det hjælper dig ikke alligevel, det gør dig snarere svagere og opvarmer dit hoved og gør dig grumset.
15. Menstruationsproblemer:
Kvinder oplever ofte dette problem, mens de er stressede. Det er slet ikke godt for kvindekroppen. Menstruation er den række ændringer, som en kvindekrop gennemgår i løbet af måneden. Der er hormonelle ændringer, så er der ægløsning osv. Hvis der er en forstyrrelse i denne proces, kan det vise sig at være virkelig skadeligt for kvinderne. Derfor bør de slippe af med stress så hurtigt som muligt.
Stress er et af de mest almindelige problemer i disse dage. Nogle grundlæggende symptomer på stress er blevet diskuteret ovenfor, som kan have skadelige virkninger på din krop, hvis du ikke slipper af med dine stressproblemer i tide. Der kan være andre andre symptomer end disse, men det er de mest almindelige.